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Comment gérer sereinement des changements importants

Dernière mise à jour : 19 avr. 2021

"Rien n'est permanent, sauf le changement." Héraclite d'Ephèse.


Nous faisons face au cours de notre vie à des changements et nous devons nous adaptez en permanence à des situations imprévues.


Prendre soin de soi tout au long de sa vie permet de mieux appréhender ces moments et de minimiser l'impact du stress sur sa santé.


La Sophrologie vous aide à prendre du recul, à lâcher prise, calmer le mental; vous apporte la détente de tensions nerveuses et musculaires et mobilise vos ressources pour affronter sereinement le changement.


Apprenons ensemble les techniques qui vous correspondent le mieux pour une autonomie et libre gestion dans votre quotidien.


CHANGE = CHANCE


#Changementsdevie #Gestion #Sérénité

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