23 avr.2 MinCultiver le Jardin de Nos PenséesDans l'agitation de la vie quotidienne, nous sommes souvent submergés par un flux incessant de pensées. Certaines sont des réminiscences...
27 févr. 20222 MinDes gestes simples anti-stressAcceptez le repos "Qui veut voyager loin, ménage sa monture"! Le sommeil de qualité, les moments de détente, il est très important de...
15 févr. 20201 MinLe syndrome du cœur brisé Tako-tsuboDes maux du cœur, des mots de l'âme. J'ai assisté en février 2020 à la conférence "Cœur brisé !" de Christine Lefin et le Professeur...
3 févr. 20201 MinComment gérer sereinement des changements importants"Rien n'est permanent, sauf le changement." Héraclite d'Ephèse. Nous faisons face au cours de notre vie à des changements et nous devons...
3 févr. 20201 MinCohérence cardiaque - un outil simple pour gérer le stressLa cohérence cardiaque est l'état dans lequel tous les systèmes de votre corps fonctionnent de manière optimale. C’est la synchronisation...